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독감예방접종 시기와 무료대상 확인 독감 예방 접종, 언제 맞아야 할까요? 무료 대상자는 누구일까요?추운 날씨가 시작되면 으슬으슬 춥고 몸살 기운이 느껴지면서 감기에 걸리기 쉬워요. 특히 독감은 심한 경우 폐렴이나 심장 합병증까지 유발할 수 있어 꼭 예방 접종을 해야 하는 질병이에요. 하지만 매년 독감 예방 접종 시기와 대상이 바뀌어 헷갈리시는 분들이 많으실 거예요. 올해는 언제, 어떻게 접종해야 할지, 그리고 무료 접종 대상은 누구인지 자세히 알려드릴게요!1, 독감 예방 접종, 왜 중요할까요?독감은 인플루엔자 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질환으로, 고열, 기침, 콧물, 인후통, 근육통, 두통 등의 증상을 동반해요. 심한 경우에는 폐렴, 심장 합병증, 뇌염 등 심각한 합병증을 유발할 수도 있고, 특히 어린이나 노인, 만성질환자는 독감.. 2024. 11. 4.
대상포진 예방 방법: 복십자의원에서 안내 대상포진, 이제 걱정하지 마세요! 복십자의원에서 알려드리는 예방법 완벽 가이드"아, 혹시 나도 대상포진 걸리는 건 아닐까?" 요즘 들어 주변에서 대상포진 이야기를 자주 듣게 되면서, 불안감이 커지시죠? 대상포진은 면역력이 저하되면서 수두 바이러스가 다시 활성화되어 발생하는 질환으로, 극심한 통증과 함께 피부에 물집이 생기는 매우 힘든 질환입니다. 특히, 50대 이상에서 많이 발생하고, 심한 경우 만성 통증으로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요해요.하지만 걱정하지 마세요! 대상포진은 예방 가능한 질환이니까요. 복십자의원에서 알려드리는 정보를 통해 대상포진을 예방하고 건강한 삶을 유지하도록 도와드릴게요.대상포진, 왜 생길까요?대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus, .. 2024. 11. 4.
효율적인 공부 환경 만들기 효율적인 공부 환경은 학습 효과를 극대화하는 데 필수적입니다. 먼저, 공부할 공간을 깔끔하게 정리하고, 필요한 도구만 두어 산만함을 줄이세요. 자연광이 들어오는 자리에 공부하면 기분이 좋아지고 집중력이 향상됩니다. 또한, 음악이나 백색소음처럼 집중할 수 있는 배경음을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 공부 시간에는 스마트폰과 같은 방해 요소를 멀리 두고, 정기적으로 휴식을 취해 뇌를 재충전하세요. 작은 변화가 큰 결과를 가져올 수 있으니, 자신에게 맞는 공부 환경을 만들어보세요. 2024. 10. 16.

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